Kāds kreatīna pulveris ir labākais?

Mūsdienu sporta uztura bagātinātāju tirgus ir pilns ar daudzveidību un dažādību, sākot no vienkārša sūkalu proteīna līdz muļķīgam muskuļu masas veidošanas pulverim, no sarežģītiem slāpekļa sūkņiem līdz kārdinošām tauku dedzināšanas kapsulām, un katru dienu iznāk jauni produkti, kreatīns Tas arī ir viens no tiem.

Lai gan ir tik daudz uztura bagātinātāju veidu, ne visi produkti ir jūsu naudas vērti. Gluži pretēji, lielākā daļa uztura bagātinātāju nav jūsu naudas vērti. Ja katrs produkts ir tik maģisks, kā saka pārdevējs, kāpēc tik daudz cilvēku joprojām stāv uz vietas? Tāpēc uztura bagātinātāji ir tikai sava veida "papildinājums", kas var tikai "palīdzēt" treniņiem, diētai un atveseļošanai, bet nekad nevar aizstāt zinātnisku un sistemātisku apmācību un diētu.

Lielākajai daļai uztura bagātinātāju uzņēmumu mērķis ir tikai pelnīt naudu, viņiem ir vienalga, vai viņu produkti ir efektīvi vai nē, viņi rūpējas tikai par savu reklamēšanu un pārdošanu. Jums var šķist, ka daudzi produkti ir patiešām efektīvi, taču lielākā daļa no tiem ir “placebo” efekta dēļ, un tie nav īsti efektīvi no fizioloģiskā viedokļa.

Tātad visi uztura bagātinātāji muļķo cilvēkus?

Ne īsti. Ir neliela uztura bagātinātāju apakškopa, kas faktiski ir zinātniski pierādīta, un šī apakškopa ietver kreatīnu.

Tāpēc šodien mēs detalizēti apskatīsim kreatīna, tīra kreatīna monohidrāta pulvera priekšrocības, kā to lietot un daudz ko citu.

kas ir kreatīns

Kreatīns ir slāpekli saturoša organiskā skābe vai vienkāršāk sakot, savienojums, kas dabiski sastopams dzīvniekiem. Tātad kreatīns ir savienojums, kas dabiski atrodas organismā, nevis cilvēka radīts hormons vai steroīds. 95 procenti kreatīna cilvēka organismā atrodas skeleta muskuļos, bet atlikušie 5 procenti atrodas smadzenēs, aknās, nierēs un sēkliniekos. Kopējais kreatīna saturs organismā tiek iegūts no pārtikas ekstrakcijas un aknu sekrēcijas. Pārtikas produkti ar augstu kreatīna saturu ietver dažādas gaļas, īpaši liellopu gaļas.

Jo kreatīna līmenis organismā un pārtikā nav pietiekami augsts, lai sportisti varētu uzlabot savu sniegumu. Un gaļa degšanas procesā zaudē 30 procentus no kreatīna, un arī liellopu gaļa ir ļoti dārga. Tāpēc kopējā kreatīna satura papildināšana ar uztura bagātinātājiem ir ļoti laba izvēle.

Kreatīns parasti ir uztura bagātinātājs, ko lieto spēka sportisti, jo tam ir šādas funkcijas:

●Palīdziet palielināt spēku

●Palīdz uzlabot izturību

●Palīdziet uzlabot sportisko sniegumu

●Palīdz palielināt ķermeņa svaru un liesās ķermeņa masu

●Palīdz palielināt muskuļu masu

Kurš kreatīns ir visefektīvākais?

Pašlaik tirgū ir dažādi kreatīna veidi, tostarp visvienkāršākieKreatīna monohidrāta tīrs pulveris, mikronizēts kreatīns (mikronizēts kreatīns), kreatīna etilesteris (kreatīna etilesteris), kreatīna glikonāts (kreatīna glikonāts), citronskābe Kreatīna citrāts, bezūdens kreatīns

Jūs varat būt neizpratnē, kādu kreatīnu jums vajadzētu iegādāties?

Īsi sakot, kreatīna monohidrāts ir labākais, jo tas ir visvairāk izpētītais kreatīns, visefektīvākais atrastais kreatīns un lētākais.

Ir arī daži pētījumi par citiem dažādiem kreatīna veidiem, taču, salīdzinot ar kreatīna monohidrātu, kreatīna monohidrāts ir visefektīvākais.

Jūs varētu jautāt, jo kreatīna monohidrāts ir visefektīvākais, kāpēc ir tik daudz šķirņu?

Labajā pusē, jo zinātnieki vēlas novērst parastā kreatīna monohidrāta trūkumus, citiem dažādiem kreatīna veidiem var būt augstāks uzsūkšanās ātrums, ļaujot organismam ātrāk sasniegt kreatīna piesātinājumu, ļaujot patērētājiem to redzēt ātrāk. nav kreatīna monohidrāta blakusparādību, piemēram, diskomforta kuņģa-zarnu traktā.

Kā izvēlēties kreatīna zīmolu

Kā valsts augsto tehnoloģiju biotehnoloģiju uzņēmums, kas specializējas kreatīna monohidrāta tīra pulvera un citu veselības produktu apstrādē, pārdošanā un kvalitātes kontrolē. Mūsu galvenais uzdevums ir palīdzēt klientiem kontrolēt apstrādes izmaksas un uzlabot izejvielu kvalitāti. Mūsu implantu rūpnīcai ir vairāk nekā 10 gadu eksporta pieredze un tā var nodrošināt augstas kvalitātes produktus, kas pilnībā atbilst ES noteikumiem.

Nākotnē TCL Ingredients turpinās uzņemties augstas kvalitātes produktu ražošanu un nacionālo zīmolu liešanu, cenšoties ražot augstas kvalitātes izejvielas un koncentrējoties uz šo mērķi. Klients kontrolē izejvielu izmaksas. "Pamatojoties uz politikas nemainīšanu, uzņēmums turpinās attīstīt un uzlabot izejvielu kvalitāti saskaņā ar "profesionālisms-fokuss-mācīšanās-inovācija".

Mēs aktīvi veicināsim nacionālās inovācijas garu un veidosim TCL izejvielas par Ķīnas biotehnoloģijas līderi un globālu līderi pasaules biotehnoloģijā, īpaši par labāko tīro kreatīna monohidrāta pulveri.