Kā lietot Baldriāna saknes ekstraktu?

baldriāna ekstrakta pulverisgalvenokārt satur dažādus alkaloīdus, piemēram, gaistošo eļļu, baldriāniju, kivifruitīnu un baldriāniju. Tas joprojām satur baldriāna triesteri, izovaliloksidihidrovalerijas triesteri, baldriāna ciklostindrosīdu, kofeīnskābi, hlorogēnskābi, tanīnu, sveķus, β-sitosterīnu utt. Ir nomierinoša, antihipertensīva, antibakteriāla, pretdrudža, diurētiska, aknu aizsardzība un citi efekti.

Baldriānam ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība, tā alkohola ekstrakts var uzlabot barbiturātu miega laiku un var ievērojami paplašināt koronāro asinsvadu darbību, uzlabot miokarda išēmiju, samazināt miokarda skābekļa patēriņu un anti-aritmisku iedarbību; baldriāna kopējiem alkaloīdiem ir antibakteriāla iedarbība; Baldriāna platlapju gaistošajai eļļai ir acīmredzama relaksācija un spazmolītiska iedarbība uz izolētu zarnu gludo muskulatūru, un tai ir būtiska ietekme uz asins lipīdu regulēšanu; Baldriāna ekstraktam ir žults spazmolītisks, palielinot žults plūsmas ātrumu, izšķīdinot akmeņus un kavējot žultspūšļa iekaisumu.

baldriāna sakņu pulvera priekšrocības

•mazināt trauksmi;

Baldriāna sakne satur savienojumu, ko sauc par valēnskābi, kas palielina gamma-aminosviestskābes (GABA) piegādi smadzenēs, savienojumu, kas nomierina smadzeņu signālus un var palīdzēt jums atpūsties.

Lai gan baldriāna sakne ir iemūžināta kā alternatīva recepšu medikamentiem trauksmes ārstēšanai, ir tikai provizoriski pierādījumi, ka tā var palīdzēt.

Pieejamie pierādījumi ietver nelielu pētījumu, kas publicēts Farmakoloģijas annālēs, kurā cilvēki, kuri lietoja efavirenzu (pretretrovīrusu zāles HIV ārstēšanai), lietoja vai nu baldriānu, vai placebo stundu pirms gulētiešanas katru nakti četras nedēļas. Pētījuma perioda beigās pacientiem, kuri lietoja baldriānu, bija ievērojami uzlabojusies trauksme un miegs, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo.

●Atbrīvojiet bezmiegu

Sākotnējie pierādījumi liecina, ka baldriāna sakne var palīdzēt mazināt bezmiegu, bet nesenās atsauksmes to nav apstiprinājušas.

Piemēram, pētījumā, kas publicēts Sleep Medicine Reviews, pētnieki analizēja iepriekš publicētos pētījumus, kuros piedalījās 1,602 cilvēki ar bezmiegu, kuri paņēma garšaugu baldriāna sakni, kumelīti, kava kava vai tuckahoe. Savā analīzē viņi neatrada būtisku bezmiega uzlabošanos ar kādu no augiem.

Baldriāna sakņu ekstrakta pulvera izmantošana ir salīdzinoši vienkārša, un tā var dot mums daudz priekšrocību. Papildus augstajai dekoratīvajai vērtībai tai ir arī augsta veselības saglabāšanas un slimību ārstēšanas vērtība. Baldriāna sakne ir ļoti efektīva bezmiega ārstēšanā un var arī uzlabot trauksmes simptomus.

Attiecīgajā ķīniešu medicīnas klasikā ir detalizēti ieraksti par viņu, un viņu var izmantot kā nomierinošu līdzekli. Baldriāna sakni var izmantot antibakteriālai un diurētiskai iedarbībai, un tā ekstrakti ir pārbaudīti attiecībā uz šo efektu. Baldriāna sakne var arī paātrināt cilvēka ķermeņa metabolismu, un tā var arī palīdzēt samazināt asinsspiedienu. Tas var kavēt nervu centra pārmērīgo uztraukumu, tāpēc tas ir ļoti liels bērns.

Ir salīdzinoši grūti iegādāties baldriāna sakni tirgū, un ir arī grūti iegādāties svaigu augu. Tāpēc jūs varat iegādāties saistītus produktus, kas būs spēcīgāki efektivitātes un funkcijas ziņā, kā arī ir salīdzinoši viegli lietojami. Ērtības un drošību var garantēt dabiski.

Piesardzības pasākumi lietošanas laikā

Retos gadījumos aknu bojājumi ir saistīti ar baldriāna lietošanu. Nav skaidrs, vai aknu bojājums ir saistīts ar pašu baldriānu vai piesārņotāju produktā. Kamēr mēs nezinām vairāk, cilvēkiem baldriāns būtu jālieto tikai kvalificēta veselības aprūpes speciālista uzraudzībā, un no viņiem būtu jāizvairās cilvēkiem ar aknu slimībām.

Lai gan aknu bojājumi ne vienmēr rada manāmus simptomus, pārmērīgam nogurumam, intensīvai niezei, sliktai dūšai, vemšanai, caurejai, sāpēm vai diskomfortam vēdera augšējā labajā pusē vai acu vai ādas baltumu dzeltēšanai nekavējoties jāpievērš medicīniskā palīdzība.

Ja kombinācijā ar citām zālēm, kas izraisa miegainību (piemēram, benzodiazepīnu lorazepāmu vai diazepāmu), dažiem antidepresantiem, narkotikām (piemēram, kodeīnu), barbiturātiem (piemēram, fenobarbitālu) ) vai pārdozēšanu, baldriāns var izraisīt pārmērīgu miegainību, miegainību dienas laikā vai centrālās nervu sistēmas depresiju - antibakteriālu miegu un aukstus produktus, kas satur difenhidramīnu un doksilamīnu.

Baldriāns var izraisīt arī pārmērīgu miegainību, ja to lieto kopā ar augiem, par kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt nomierinošas īpašības, piemēram, apiņi, kaķenīte un kava.

Garšaugi tiek sadalīti aknās. Teorētiski tas varētu traucēt to zāļu efektivitāti, kuras noārda tie paši aknu fermenti, piemēram:

· Alerģijas zāles, piemēram, feksofenadīns

· Holesterīna zāles, piemēram, lovastatīns

· Pretsēnīšu zāles, piemēram, itrakonazols un ketokonazols

· Vēža zāles, piemēram, irinotekāns, etopozīds, STI571, paklitaksels, vinblastīns vai vinkristīns

baldriāna sakņu pulvera masa nav pārbaudīta attiecībā uz drošību, paturiet prātā, ka papildinājuma drošība nav noteikta grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem, tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Vienmēr ir prātīgi izpētīt uztura bagātinātāju drošu lietošanu, taču, ja apsverat baldriāna lietošanu, noteikti vispirms sazinieties ar primārās aprūpes sniedzēju.